『おへそワークス』について

運営方針

『おへそワークス』は、姿勢に関する知識の他、読んだ人が「あ、姿勢」って気持ちになるコンテンツをアップしていきます。

ちゃんとしたいと思っているのについつい忘れてしまう姿勢のことを思い出し、その瞬間だけでも姿勢を整えてもらえることを目的としています。

想い

多くの人は姿勢を正すことが大事だってことも、意識さえすれば一瞬でちゃんとできることもわかっています。
でも、続かない。

別に姿勢が悪くてもすぐに命をとられるわけでもないし、特に大人では姿勢を注意してもらう機会も多くないので、あえて強く意識することってあまりないんですよね。

でも、姿勢によって印象やメンタル、健康に影響があって、気にしないと損することが多いことはよく知られています。

損せず人生の質を上げていただけるよう、姿勢を意識するきっかけとして、当サイトのコンテンツを楽しんでいただけたら嬉しいです。

また、意識だけでなく、整骨院など専門家に骨格や筋肉の調整をしてもらうことで、身体の状態を整えることも大切だと思っています。

でも、それだけでは良い姿勢をしやすい状態になるだけで、姿勢が良くなるわけではありません。

整骨院や整体で身体の状態をリセットした人が、その効果を持続させるために姿勢を意識するきっかけとしてお役に立てたらと思ってやっています。

『おへそワークス』の由来

なぜおへそなぜ
なぜ姿勢に『おへそ』なのか
姿勢おへそ_1
【解説】良い姿勢ってどんなの? おへそ意識ってどうやるの?

運営している人

姿勢心配人オータ

大阪→東京→NZ→シドニー→大阪(現在)30代男
体育科高校→スポーツ学部修了
スタビライゼーション認定アドバンサー
体幹トレーニングの指導できます

本当に心配してること
姿勢心配人が本当に心配していること