おへそワークスについて

良い姿勢ができる『おへそ』の使い方を解説

良い姿勢のためのおへその使い方_1

「おへそワークス」では良い姿勢の定義として 猫背じゃなくて、身体が反ってない姿勢 具体的な点では 前から見て真っすぐ 横から見てくるぶし、膝、腰、肩、耳の穴が一直線上にある としており、背骨のS字カーブについてはあまり考 […]

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