おへそワークスについて

良い姿勢ができる『おへそ』の使い方を解説

良い姿勢のためのおへその使い方_1

『おへそワークス』では良い姿勢の定義として 猫背じゃなくて、身体が反ってない姿勢 具体的な点では 前から見て真っすぐ 横から見てくるぶし、膝、腰、肩、耳の穴が一直線上にある としており、背骨のS字カーブについてはあまり考 […]

続きを読む

おへそと姿勢のステキな関係

おへそワークスについて

姿勢心配人です。 ここでは、当サイト『おへそワークス』の由来であり、良い姿勢をするための意識として管理人・姿勢心配人が提唱する「おへそ意識」について、考えをまとめています。

続きを読む