姿勢を考える

【座り姿勢比較研究】猫背は快適 反り腰サイテー

猫背は快適 反り腰サイテー

職場で長時間イスに座る方や、単純に姿勢の悪さを気にされている方、学校に通うお子さんがいる親御さんなど、座っている時の姿勢を気にされている方は多いと思います。 今回は「長時間座る時の姿勢の違いで体幹の筋活動がどう変わるのか […]

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日本人ってそんなに姿勢悪いの?ってことについて

姿勢心配人のアキラです。 ネット上で姿勢について検索すると、「日本人の9割は猫背」「世界中で日本人が一番姿勢が悪い」「海外にいても日本人は姿勢が悪くてすぐに目につく」といった情報を目にします。 実際、日本で街中を見渡した […]

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これで私は子ども時代の変なクセを止めました

わたしはこうしてやめました

姿勢心配人のアキラです。 仕事でも勉強でもゲームでも、何かに夢中に取り組んでいる時ほど自分にとって一番自然でいられる姿勢となりますが、その姿勢が猫背である人って多いですよね。 猫背の人っていうのは、つまりは猫背をすること […]

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