「日本人は世界一姿勢が悪い」説について

日本人って世界一姿勢悪い

 

ネット上で姿勢について検索すると、「日本人の9割は猫背」「世界中で日本人が一番姿勢が悪い」「海外にいても日本人は姿勢が悪くてすぐに目につく」といった情報を目にします。

実際、日本で街中を見渡したり、大勢が座っている飲食店なんかにいると猫背の人が大半で、「日本人の9割が猫背」というのもあながち言い過ぎではない気もします。

ただ、本当に日本人と外国人に姿勢の良し悪しに差があるのか。

当サイト運営者・姿勢心配人は2年ほどの海外生活経験がありますが、

姿勢心配人

日本人も外国人も姿勢に大差ない

という考えです。

以下、そう考える理由をまとめます。

なぜ日本人は猫背が多いのか

よく言われる通説をピックアップしてみます。

日本人に猫背が多いのは2

  • 狩猟で動物を追いかけまわっていた欧米人に比べて、田畑で農耕していた日本人は生活の中で腰を曲げている時間が多かったことが、現代にも姿勢の違いとして残った説
  • 欧米人とは骨格、筋肉の使い方が違う説
  • 元来イス文化だった欧米人に対し、イス文化の浅い日本人はイスに座るのが苦手説
  • 食事の時に器を手に持ち前にかがんで食べること多い日本人の食事方法が欧米ではマナー違反という、食事スタイルの違い説
  • 何事にも「すいません」と謝罪から入る控えめな国民性が、姿勢で表現されている説

欧米人は姿勢がいいのか?

海外にいる日本人の意見

海外で日本人見つけた1

「日本人の姿勢が悪い」と発信している情報元は、実際に海外に行かれたり海外で生活されている方によるものが多いです。

海外にいると日本人は姿勢が悪くてすぐに目につく

という意見がありますが、日本人が海外で日本人を見つけたら「あ、あの人日本人っぽい」と気づきやすいですよね。

身体の大きな欧米人たちの中で比較的小さなアジア系で、しかも韓国人や中国人ともちょっと違う雰囲気の自国民が目につきやすいのは当然で、純粋に姿勢だけで判断しての意見だとは思えません。

姿勢心配人の主観

姿勢心配人

2年間、(欧米ルーツの人が多い)NZとオーストラリアにいたけど、現地人に「姿勢良いな」と感じたことはないし、現地で見た日本人に「特別に姿勢悪いな」と感じたこともない

確かに筋肉の大きさや肥満の人の肉のつき方に違いは感じますし、立ち姿は日本人より欧米人の方がシャキッとしている印象はあります。

ただ、それは単にデカくて縦に長く見えたり、肥満の人が多く、突き出たお腹のせいで反り腰気味の人が多いから。

欧米人だってパソコンの前で前かがみな姿勢をするし、ソファではラクに、だらしなく座ります。

普段の姿勢だけをみれば、日本人とそんなに大きな違いがあると個人的には感じませんでした。

欧米人も姿勢を心配している

英語で”姿勢”を意味する単語「posture」でネット検索をすると、姿勢改善のためのエクササイズや、正しい姿勢がどんなものか、正しい姿勢のメリットと悪い姿勢のデメリットの情報など、日本語で「姿勢」と検索した時と同じような情報がたくさん出てきます。

「欧米人は骨格や筋肉のつき方が日本人と違う」を理由に、何もしなくても”姿勢が良い”イメージの欧米人ですが、実際は彼らも悪い姿勢をするし、親が子どもに姿勢を注意します。

このあたり、日本と海外でそう違いませんよね。

もっと言うと、世界中が姿勢を心配している

そして下の記事で書いたように、スマホなどの普及で「テキストネック」「スマホ首」と言われる不良姿勢が、世界各地で問題視されています。

もはや日本人だけが圧倒的に姿勢が悪いとはとても思えません。

【意外?】北欧人の姿勢が危ない

「欧米◎ 日本×」の偏見

欧米かっけー

生活の中の姿勢では日本人も欧米人も大差ないのに、「欧米に比べて日本人は姿勢が悪い」という意見がたくさんあるのは、日本人が持つイメージや偏見にありそうです。

日本は欧米から多くのモノや文化を取り入れては、「スゴい」「カッコイイ」「センスが違う」と憧れをもってきました。

加えて、日本人の控えめな国民性が「欧米◎ 日本×」な考え方を生んでいる気がします。

「世界中で日本人が一番姿勢が悪い」と日本人が考えるのも、海外で日本人を見つけると周りに比較対象となる(カッコイイ)欧米人がたくさんいて、「日本人はイマイチ」と感じてしまいやすいからでしょう。

日本人は姿勢でかなり損をしている

マイナス35億

「姿勢が悪いのは日本人だけではない」ということを書いてきましたが、残念ながら外国人から「日本人は姿勢によって損をしている」と考えられているようです。

外国人男性に聞いた日本人女性に関する調査によると、

  • 外国人男性の98%が日本人女性を「カワイイ(Kawaii)」と思っている
  • 日本人女性を「カワイイ」と思う部分は「顔・メイク」、「雰囲気」、「髪型」、「体型」、「服装」と、外見に関する項目が上位を占めた。
  • 日本人女性の残念だと思う部分は「歩き方」がもっとも多く64%、「姿勢」も42%と多数。

外国人男性に聞いた日本人女性の歩き方に関する調査 - 女姿力向上プロジェクト(オムロンヘルスケア、ワコール)

と、外国人の多くは「日本人女性は可愛いんだけど姿勢がモッタイナイ」と見ています。

姿勢心配人

もったいないことしてますね

まとめ

「日本人の多くが良い姿勢ではない」ということは間違いないでしょう。

ただ、「日本人は欧米人と比べて明らかに姿勢が悪い」ということはなく、スマホやパソコンが当たり前の現代では不良姿勢は万国共通の問題です。

外国人からは「日本人は姿勢で損をしている」と思われているようですが、訪日外国人が増え続けている今、彼らにより日本を、そして日本人をポジティブに評価してもらえるように、より姿勢を意識して生活していくことが大切になってきますね。

もちろん周囲の日本人に対して自分の評価を高めるためにも、姿勢を意識しましょう。

姿勢おへそ_1
【解説】良い姿勢ってどんなの? おへそ意識ってどうやるの?