和室や狭い部屋の座椅子には100均バランスボールが超おススメ

和室や狭い部屋の座椅子には100均バランスボールが超おススメ

姿勢心配人のアキラです。

バランスボール(エクササイズボール)使ってますか?

「座るだけで良い姿勢の状態を作れる」「体幹のインナーマッスルが鍛えられる」ということを期待して、自宅やオフィスで使ってらしゃる方は多いかと思います。

そんなナイスなアイテムであるバランスボールが、庶民の味方100円均一ショップのダイソーでも販売されているのをご存知でしょうか?

しかもそのダイソーのバランスボール、結構いい仕事するので、使い方を含めてご紹介したいと思います。

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姿勢改善のビフォーアフターを疑うべき理由

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疑い深い男、姿勢心配人です。

姿勢の悪さが気になった時、自分の姿勢を改善したいと思った時、どんな情報をみますか?
「まずはスマートフォンでネット検索!」
これが主流かと思います。

そして、インターネット上には良い姿勢のメリットや悪い姿勢のデメリット、姿勢のために良い商品やサービスなどたくさんの情報が存在します。

そんな中、こんな情報もたくさんあります。
うちの施術を受けたお客様は術後こんなに姿勢が良くなりました!
さらにこのような文言と一緒に、ビフォーアフターの写真がセットで掲載されています。

今回はこのビフォーアフターの写真について書いていきたいと思います。

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「お金持ち」と「姿勢良い人」の共通の習慣5つ

貧乏と金持ちと姿勢

姿勢の心配をメインでしていますが、個人的にはお金の心配もなかなか頭から離れてくれない姿勢心配人です。

そんな中、貧乏人かお金持ちか、「人生の明暗を分ける習慣」5つという記事を読んで、「この習慣って姿勢にも同じこと言えんじゃね?」と感じたので、ここでは『人生の明暗を分ける姿勢習慣』という風に当てはめてみました。

姿勢を意識するきっかけのひとつとなればいいかと。

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カフェで子猫ちゃんを見て姿勢を正す考え方

姿勢心配人のアキラです。

そう名乗るだけあって、やっぱり他人の姿勢をよく観察します。
なるべく気持ちワルがられないように、さりげなく。

「なにアイツ気持ちワルッ」

って思われても、

「こっちは心配して見てんだよ」

ってことを知らせる余地もなく、とにかくチラチラやってます。

いろんな場所でそんなことしてるんですが、私がいつも面白いと思うのはカフェですね。
たくさんの人が座って思い思いに過ごす様が見て取れるので、姿勢観察には良い場所です。

別に姿勢観察という活動をおススメするわけではありませんが、今回はカフェで自分の姿勢を見つめなおす考え方をシェアしたいと思います。

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家族の姿勢を良くしたいなら551の豚まんや!

豚まんが家族を救う

姿勢心配人のアキラです。

私は大阪育ちの大阪人。
オモロイことを期待されるとキツイですが、これまでの人生の中で、有名な大阪文化は一通り経験してきました。

今回はそんな大阪文化の一つと言ってもいいであろう有名なテレビCMから、姿勢について思うことです。

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歩いている時の視線と姿勢

どこ見て歩いとんねん

子どもの頃には「足もとよく見て歩け」って言われたことがある気もするし、車の交通量が多い場所では「周りをよく見て歩け」と言われる。
かと思えば『上を向いて歩こう』よろしく、涙がこぼれないように上を向いて歩くことを推奨されることもありますね。

今回はそんな歩いている時の視線についてです。

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外見変えるなら整形でも髪でもなく姿勢じゃない?

歯の着色が気になって、なかなかのペースで歯医者に行っては簡単に汚れとってもらってます。
いつかガチのホワイトニングで芸能人みたいな歯にしてみたい。

というこで、姿勢心配人のアキラです。

歯も含めてですが、外見って気になりますよね
自分の外見はもちろん、他人のも。

社会との最初の接点と言いますか、第一印象としての役割がありますし、初見かどうかにかかわらず、その人の人間性を判断する材料として非常に大きい要素です。

今回はそんな外見と姿勢についてです。

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雪や凍った地面で滑らず歩く方法論なんて無視しましょう

滑らない方法なんて無視無視

姿勢心配人のアキラです。

寒い時期、雪が積もっていたり、地面の一部が凍っていたりすると歩くのが難しいですよね。
滑ってコケるの痛いし怖いし。

私も関西人として滑るのは怖いので、人前に出ても無難なトークになりがちです。

寒い道
・・・はい。

今回は、雪道や凍ってしまって滑りやすい地面を歩く時にも滑らず良い姿勢で歩けるのか? そもそも良い姿勢であるくべきなのかということをお伝えします。

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