面接対策は見た目から 評価に直結する「姿勢」のまとめ

面接の様子_2

 

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就職・転職活動や進学における試験など、生きていれば面接の一つや二つ、必ず経験するものです。

面接で最も重要な部分は質問されたことに対してどう返すか。
ですが、それ以外の部分で自分の評価を下げてしまうことがあることも事実。
服装のコーディネートや清潔感、髪型など主に「見た目」がその判断材料となると言われており、姿勢もその評価要素の一つになります。

ここでは、面接の場でいかに姿勢が大事なのか、そして姿勢に不安がある場合どう対策をすべきなのかをお伝えします。

面接官は姿勢を評価している

チェックする男性

に書いたように、姿勢が周囲に与える印象は基本的にポジティブなことで、面接という場においては良い評価を得るために有利に働くと期待できます。

また、オムロンヘルスケアとワコールによる『女姿力(じょしりょく)向上プロジェクト』が実施した「姿勢が採用面接時に与える影響に関する調査」によると、

「見た目」は就活生の第一印象に影響を与えますか?という質問に97%が「影響を与える」と回答

「見た目」に影響のある要素は何だと思いますか?という質問にでは、一位の「表情」に次いで「座り姿勢」が2位

新卒採用の面接時、就活生の姿勢が崩れた瞬間が気になりますか?という質問には、「気になる」が96%

新卒採用の面接時、その就活生に対する「姿勢」(身体)は 評価に影響すると思いますか? という質問に99%が「影響する」と回答

引用:姿勢が採用面接時に与える影響に関する調査

面接官が決める評価に姿勢が影響するという結果が出ています。

また、化粧品会社のドクターシーラボによる「初対面で好印象を与えるには何が必要か」を調査したアンケート結果によると、「清潔感のある服装(80.5%)」に続いて「美しい姿勢(44.9%)」が2番手にランクインしています。

ドクターシーラボ調査_170803
引用:知らない人は「損」をしています!初対面で「得」をするのは “きれいな肌”。好印象を抱く外見のポイントTOP3に“美肌”がランクイン!!-PRtimes

面接の場において「面接する側」と「面接される側」は初対面である場合がほとんどかと思いますので、面接を控えている身で、姿勢に不安を抱えているのであれば対策をしなければいけませんね。

 

面接前に確認すべき姿勢対策

姿勢は日常動作で形成され、クセとしての要素が大きいもの。
多くの人は意識次第で、その場しのぎの見た目だけの姿勢改善は可能ですが、人生の岐路となる面接の場できちんと評価される姿勢をするためには対策を事前にすべきです。

下の記事に面接対策としての姿勢改善対策をまとめていますので、こちらを確認して取り組んでみてください。

また、どれだけ事前に姿勢改善に取り組んだとしても、面接本番にその対策が活かされなければ意味がありません。
下の記事では面接本番で意識すべき点を列挙しているので、確認して頭の中に入れてから面接に臨みましょう。

 

良い姿勢で好アピールしましょう

面接の様子_2
面接では質問に対する受け答えはもちろん、面接官の印象に残るよう目立つことも重要です。
ただ、目立つと言っても悪い意味で目立ってしまっては意味がありません。

例えば、他の人が良い姿勢でいる中自分だけが猫背でいたら、「あいつは頼りなさそうだな、ナシ」という印象を与えることになります。
他の人たちはみんな良い姿勢なので、その中で猫背でいれば目立つのかもしれませんが、悪い姿勢で目立っても評価は悪いものです。
そんな評価を受けるくらいなら、みんなと同じ姿勢で目立たない方が得です。

逆に他の人がだらしない姿勢の中で自分だけが良い姿勢であれば、「おっ、こいつは見込みがあるな」と好印象を与えることができます。

良い意味で目立つために、あるいは見た目だけで自分の評価を下げてしまうもったいないことにならないよう、気を抜かずに準備していきましょう。

そして姿勢は面接のみでなく、その先の社会に出て働いたり組織に所属する中で身につけておくマナーであり、信頼を勝ち取る決め手にもなります。
長い人生で自分の価値を高める所作を、面接という機会を通して身につけてしまいましょう。

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