安めぐみ ブログどころじゃないヤバい状況

安めぐみのMAXヤバい首

 

タレントで女優の安めぐみさん。

2011年に芸人の東MAXさんと結婚し、2015年には長女を出産。
現在は育児にMAXなご様子で、ブログには頻繁に娘さんが登場する、現役バリバリのママタレントです。

安めぐみの首がヤバい

そんな安さんの首の骨が、かなりヤバいことになっています。

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TBS系列『名医のTHE 太鼓判 腰痛・肩こりを引き起こす体のゆがみ解消SP』2018年1月15日放送分

2018年1月15日にTBS系列で放送された『名医のTHE 太鼓判 腰痛・肩こりを引き起こす体のゆがみ解消SP』で、首の骨のゆがみを指摘された安さん。

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TBS系列『名医のTHE 太鼓判 腰痛・肩こりを引き起こす体のゆがみ解消SP』2018年1月15日放送分

その首の骨の写真をみると、正常な首のカーブとは逆方向にカーブしています。

首のカーブがなくなり真っすぐになってしまう「ストレートネック」という症状が有名ですが、安さんの首の状態はストレートネックよりさらにヒドい状態だとわかります。

首の骨は、背骨の上部にあたります。
人間の背骨はS字にカーブしていますが、衝撃吸収など理由があってのものなので、そのカーブが正常でないということは、身体に大きな負担となると考えられています。

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TBS系列『名医のTHE 太鼓判 腰痛・肩こりを引き起こす体のゆがみ解消SP』2018年1月15日放送分

実際、安さんは首がすぐに痛くなり、日常的に首、肩、背中にバキバキ感があるとのこと。

首の骨の具合を見れば納得ですね。

安めぐみの骨がゆがむ日常

番組では、骨のゆがみが尋常じゃない安さんの日常が紹介されていて、

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TBS系列『名医のTHE 太鼓判 腰痛・肩こりを引き起こす体のゆがみ解消SP』2018年1月15日放送分

娘さんとお出かけする時には、重たい育児バッグを抱えて移動し、家では体重12kgの娘に肩車ジャンプをねだられるなど、肩や首に大きな負荷となることばかりな様子。

そして夜、娘を寝かしつけた後は、ママタレントとしてブログを更新。

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TBS系列『名医のTHE 太鼓判 腰痛・肩こりを引き起こす体のゆがみ解消SP』2018年1月15日放送分

ブログの記事はいつもスマホで作っているようですが、首が痛くて同じ姿勢を保持できず、スマホの位置と首の角度を頻繁に変えて作業しています。

子育てはハードだし、スマホの操作もストレスになりそうなので、首の状態を見るからにブログなんてやってる場合じゃなさそうですが、ママタレとしては大事な作業なんでしょうね。

安さんの首の骨がゆがむ原因と対策

安さんの生活習慣の中で、首や肩への大きな負担になっていそうな場面がありましたが、番組では、医師が「安さんの首が歪んだ直接の原因は、肩甲骨周りの筋肉の弱さにある」と指摘し、改善のための運動が紹介されました。

運動の詳細は下の記事に書いています。

ストレートネックペンギン体操
ストレートネック改善に効く「ペンギン体操」

安さんのような首になりたくないなら

番組では筋肉の弱さが指摘されていましたが、原因はそれだけとは限りません。

VTRで取り上げなかった安さんの日常生活の中にも、首の骨が歪んでしまうような生活習慣が隠れている可能性も。

きっかけとなる原因はどうあれ、安さんのように

  • 子育て中で
  • スマホを長時間使用していて
  • 首、肩、背中にバキバキ感がある

という方は、安さんのような首の状態にならないよう、参考記事の運動を取り入れたり、日常動作の姿勢を意識して対策しましょう。

姿勢おへそ_1
【解説】良い姿勢ってどんなの? おへそ意識ってどうやるの?