「猫背はヒップの大敵」美尻のための姿勢

ビーチにいる女性の後ろ姿1

 

女性向けのオンラインメディア『MYLOHAS』で、美容家の先生による「美しいヒップをつくる方法」が紹介されていました。

記事によれば、理想的なヒップとは「丸みがあり、きゅっと下側はすぼまっているいわゆる桃尻」とのこと。
逆に形の崩れたヒップとは、太ももとお尻の境目がなくてだらん落ちている「タレ尻」と言われるもの。

そんなタレ尻にならないために、まず挙げられたポイントが「姿勢」でした。

猫背はヒップの大敵

座っている時に脚を組んだり、足先が床につかずブラブラしたままで座っていると、骨盤に負担がかかり歪みの原因となるので、ヒップの形に影響するとのこと。

さらに「脚の筋肉が衰えると、ヒップを支えられない」と説明したうえで、「猫背だと脚の筋肉がうまく使えずヒップの形が崩れる」と指摘。
「猫背はヒップの大敵」だと警鐘を鳴らしています。

ヒップは全身の使い方が現れるところ

美尻のためには「下半身から日常生活のクセの見直し」が大切で、普段の歩き方や座り方の姿勢について教えてくれる他、記事では「座るものを選ぶ」や「座りっぱなしにならない」など、具体的なアドバイスが書かれています。
また、美しいヒップに近づくエクササイズも紹介されています。

「ヒップはただの1パーツではなく、全身の使い方が現れてしまうところ」と説明されているように、美尻のためには身体の使い方で考慮すべきことがたくさんあるようですね。

ただ、遺伝の影響が大きいバストと比べてヒップは鍛えられるので、太ももとお尻の境目がはっきりした「桃尻」作りは十分可能だとのこと。
ちゃんとやれば結果が出ることなので、やりがいはありますね。

美尻のためにはまず姿勢

美尻のためにやれることはたくさんありますが、すぐにラクに取り組めることが「姿勢」です。
美しいお尻が欲しい方は、エクササイズや座布団を選ぶ前に、まず姿勢を意識しましょう。

参考 ボディメイクのプロに聞く、美尻をかなえる方法MYLOHAS

ちなみに、「美尻」のために姿勢を正すと、「美乳」もゲットできます。
詳しくはこちらの記事をどうぞ。

コレを読めば上向きプルン美乳にスグなれる

ということで

俺、こう見えて桃尻やねん

 

あ、そうなん?
どうりで桃臭いと思った

 

いや、ホンマの桃ちゃうから
フレッシュでフルーティな香りはせぇへんよ

 

桃ってけっこう毛生えてるやん?
やっぱ温かいん?

 

だからホンマの桃ちゃうって

 

アンパンマンみたいなことできるやん
困った人にお尻ちぎってあげる、みたいな
でも手でちぎるん難しいから、直接かじってもらわなアカンなww

 

ホンマの桃ちゃうし、かじらせへんし

 

ちゃんとオムツしてる?
ちょっと強めの衝撃受けたら桃汁プシャーしてズボンびっちゃびちゃになるやろ?

 

だから桃ちゃうっちゅーねん!

俺のお尻が桃みたいな形してるだけやねんっ!
俺の姿勢が良いからお尻が桃みたいな形になってんねんっ!
俺のお尻から桃汁はでぇへんねんっ!

 

あ、ホンマや
オマエのお尻、桃みたいな形してるやん
最初からそう言えや

 

わかってくれて嬉しい